Полезные свойства мяты

Кроме свежего запаха, мята обладает широким спектром лечебных качеств:

Предотвращает инфекционные заболевания — Чтобы снизить риск заболевания простудой, нужно ежедневно употреблять мяту. Это может быть как салат с листиками мяты, так и горячий чай.

Снятие спазмов в животе — Чай с мятой или просто горячая вода с мятой и лимоном помогут устранить неприятные спазмы пищеварительного тракта.

Облегчает головную боль — Мята может справиться не только со спазмами живота, но и со спазмами сосудов головы. При головной боли достаточно заварить чай с мятой. Это поможет расслабиться и почувствовать себя лучше.

Против заложенного носа — Если вам трудно дышать из-за насморка, сделайте мятную ингаляцию. Для этого нужно заварить мяту и дышать парами. Этот способ еще хорош тем, что он натуральный и дешевый. Мяту можно найти в ближайшей аптеке, а процедуру сделать дома.

Антистресс — замечательное лекарство от стресса. Она превосходно успокаивает и расслабляет, поэтому тяжелый день лучше закончить чашечкой ароматного мятного чая. Он помогает расслабиться, но при сильных неврозах лучше обратиться к врачу.

mint-1

Бодрящий тоник для лица — В миску с холодной водой нарежьте листочки мяты и поставьте в холодильник на час. Потом окуните лицо в тоник и почувствуйте невероятный заряд энергии.

Если вы не нашли свежие веточки мяты, не беда. Эфирное масло перечной мяты не менее эффективно:

Это отличное средство против головной боли, так как мята обладает сосудорасширяющим эффектом. Следует нанести на виски несколько капель и массировать подушечками пальцев. Также эфирное масло мяты можно добавлять в шампуни, бальзамы и крема. Во-первых, эфирное масло добавит насыщенный запах косметическим продуктам. Во-вторых, масло благотворно влияет на волосы и кожу, придавая им блеск и силу.

mint-2

Повышает низкое артериальное давление.

  • Запах мятного эфирного масла помогает устранить тошноту. В длительных поездках держите под рукой мятное эфирное масло или мятную конфету, они устранят позывы тошноты.
  • Снимает приступы кашля. Мятные сосательные леденцы – настоящее спасение при кашле. Ведь простуда может застать врасплох, особенно в холодное время года.
  • Подходит для ухода за жирной кожей или склонной к раздражениям. Чтобы удалить высыпь и раздражения, следует сделать холодный компресс с эфирным маслом мяты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *