ПОДЕЛИТЬСЯ

Многие люди интересуются психологией отношений, но на то, чтобы читать множество книг по этой теме часто не хватает время. Мы сформулировали просто и кратко некоторые основные правила для построения доверительных отношений в браке. Доверие – один из самых важных элементов в семейной жизни. По крайней мере, так или иначе, оно касается разных сфер взаимодействия – между супругами, родителями и детьми, членами семьи и обществом.

Это не все, конечно же, но есть несколько важных практических вещей, о которых мы хотим вам сказать.

  • Хвалите своего мужа (жену), делайте комплименты, дайте ему (ей) почувствовать свою значимость.
  • Владейте собой и своими эмоциями. Никогда не унижайте и не оскорбляйте супруга, пусть даже в порыве ссоры. После ссоры Вы помиритесь, но сказанного не вернёшь, и останется неприятный осадок на душе, который со временем превратится в снежный ком обид и недомолвок и негативно скажется на Ваших отношениях.
  • Следите за тем, что и как Вы говорите. Довольно часто, например, молодая пара может использовать в своих шутках так называемый «чёрный юмор»: молодые люди в шутку называют друг друга «сволочь», «мерзавец» и т.д. Это шутка, но человеческое подсознание не понимает шуток, и где-то на глубинном уровне подобные шутки расцениваются как отрицательное отношение, а со временем такие шутки становятся серьезным препятствием к доверительным отношениям.
  • Следите за своей жестикуляцией, когда общаетесь с супругом (и особенно детьми): не занимайте «закрытые позиции» (не скрещивайте руки, не смотрите исподлобья, не наклоняйте голову вниз), когда супруг к Вам обращается, обязательно повернитесь к нему, даже если Вы чем-то заняты. Можете сказать, что заняты, но готовы пообщаться чуть позже.
  • Во время разговора подстраивайтесь под супруга: постарайтесь занять позу, максимально похожую на ту, в которой находится Ваш муж (жена).
  • Ежедневно проявляйте заботу о своей супруге (муже), делайте приятные мелочи каждый день, чтобы даже будни и бытовые вопросы решались с легкостью и юмором.
  • Улыбайтесь чаще – улыбка красит человека, делает его более привлекательным. Если у Вас плохое настроение, улыбка будет неестественной, супруг обязательно спросит, что случилось. Скажите, что Вам плохо, но Вы рады его видеть. Ваш супруг это обязательно оценит – Ваше искреннее старание не огорчать его.
  • Будьте открыты и искренны. Не молчите, когда Вас что-то не устраивает, открыто говорите о том чего Вы хотите, как Вы видите Ваши отношения и как приятно Вам получать цветы и конфетки в подарок.

Старайтесь следовать этим несложным советам, и скоро Вы заметите, что Ваши отношения становятся ещё лучше, что супруг ценит Вас, охотней выполняет Ваши просьбы и уделяет Вам больше внимания.