Фитнес для мам и детей

Мы знаем, насколько важно для девушек всегда быть в форме, чувствовать себя привлекательными и уверенными в себе. Жизнь женщины после рождения ребенка кардинально меняется. До рождения она обычно занимается карьерой, ухаживает за собой, встречается с друзьями, но после рождения ребенка первое время приходится сидеть дома, все время посвящать малышу. Также после родов у женщины часто меняется фигура и многие бы хотели «вернуться в прошлое тело», но не всегода есть возможность оставить ребенка с бабушкой. Специально для активных мам в Киеве мы подобрали финтес-центры и бассейны, куда можно ходить даже с грудными детьми.

Фитнес центр Aquarium

Фитнес-центр представляет множество услуг. Среди них и йога, и бассейны, и тренажерный зал и многое другое. Также есть и программа для мам с детьми в бассейне. Развивающий урок для детей от 1.5 до 3-х лет вместе с родителями, бабушками и дедушками. Вместе с малышом преподаватели поют, играют и учатся плавать. Длительность — 30 минут. Также существуют занятия для деток от 3 месяцев.

Киев, пр Героев Сталинграда, 45
тел: (044) 239-22-22
www.aquarium.ua


 

Центр йоги «Be Happy»

Центр йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова проводит регулярные занятия, семинары и тренинги по йоге, цигун и другим системам оздоровления и развития человека. Занятия для мам и детей от 3 лет. Параллельно заниматься могут и мамы йогой для взрослых.

Киев, ул. Пушкинская, 19-б
тел: +38 (096) 88 750 88
www.hatha-yoga.com.ua


 

Сеть фитнес-клубов «Sportlife»

Огромная сеть, которая есть по всей Украине. Отдельных занятий специально для мам и детей там нет, но есть детская комната, где можно оставить ребенка и пойти заниматься. В это время за малышом посмотрят, поиграют и вернут в целости и сохранности.

www.sportlife.ua


 

Скакалки «Open Air»

Open air — первый в Украине уличный фитнес, зарядка на свежем воздухе. Занятия проходят в парках Киева, а также в г. Винница. Если дети маленькие, мамы часто ставят их рядом в колясках и занимаются, пока дети спят.

тел: +38 (067) 538 47 13 (Viber)
www.skakalki.com


 

Слинготанцы

Занятия рассчитаны для мам с детьми от трех месяцев и примерно до 1,5 лет — вес ребенка не должен превышать 20 килограммов, что уже является серьезной нагрузкой на позвоночник матери. Сначала проводятся дыхательные упражнения, на растяжку с элементами йоги и пилатеса. Затем добавляются движения из сальсы, латины и индийских танцев. У женщины разрабатываются самые «пострадавшие» от беременности и родов зоны — бедра, ноги, ягодицы и живот.

Киев, проспект Свободы, 2В
тел: +38 (063) 356 79 28
www.round.kiev.ua


 

Академия фитнеса ХХІ

С осени открываются детские группы по айкидо и танцам для детей с 4 лет и старше. Также есть детская гимнастика с 2 лет (стоимость около 50 грн), персональные занятия с детьми-инвалидами.

Киев, ул. В. Стуса 35-37, корпус 2
тел: +38 (044) 222 60 31
www.fitness21.com.ua

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *